Nu har du som medlem på United Fighters möjlighet att delta på en träningsworkshop med fokus på kroppens grundrörelser. Genom att träna dessa rörelser kan vi förbättra vår rörlighet, stabilitet, styrka och explosivitet.
Detta är något som är till nytta för alla utövare oavsett om man tränar en ny kampform, en äldre kampform eller tyngdlyftning. Alla kan vara med!
Till denna workshop har vi bjudit in Anders Håkansson som idag driver IFC i Skurup.
Anders har bred erfarenhet och kunskap inom träning samt kampsport. Han har arbetat som personlig tränare samt utbildare sedan 2009 och har instruerat både på motionsnivå och elitnivå.
Han har även varit förbundskapten samt fysträningsansvarig för det svenska karatelandslaget och utöver detta även varit fystränare för ett elitserielag i handboll.
Anders har själv en idrottslig bakgrund inom karate där han varit svensk mästare samt varit landslagsmedlem med många internationella tävlingar i bagaget.
Anders har en universitetsexamen i pedagogik samt gått idrottsvetenskapligt program på Malmö högskola. Detta har han kompletterat med en rad olika utbildningar inom träningsfältet som t ex:
- Cert. Kettlebell instruktör, Eleiko education
- Cert. Applied functional science, Gray institute, USA
- Cert. 3D movement analysis & performance system, Gray institute, USA
- Cert. 1080 movement practitioner (screen, analysis & movement), 1080 athletic
- The Corset, Ido Portal
Missa inte denna chans att inspireras och lära er nya träningstekniker för att utvecklas som utövare.
Detaljerad information:
Tid: 14 April, 10.00 – 11.55
Plats: United Fighters, Stora mattan
Pris: 50 kr (betalas på plats)
Vem: Medlemmar på United Fighters
Anmälan: Via denna länk, senast 13 April kl 12.00
Kontaktperson: Ola Söderlin, 0735-001042
