Nybörjare/Motionär:
Här får nya fighters (15 år och äldre) lära sig grunderna i kickboxning. Passet består av mycket träning på mittsar kombinerat med styrketräning och konditionsträning.
I denna gruppen kan man ta sina första steg mot att bli en kickboxare. Detta är också gruppen för dig som är ute efter ett bra träningspass och man kan såklart träna i denna gruppen så länge man vill.
I denna gruppen ska man ha egna boxningshandskar efter det att man blivit betalande medlem.
Fortsättning:
Här tränar de som tagit nästa steg i sin utveckling och den består både av motionärer och tävlingsaktiva.
Fokus ligger på att börja göra litemer krävande tekniker och appliser från mittsar till sparring.
Du som är motinoär och känner att du behöver mer krävande träning, ska sikta på att komma med i denna grupp.
I denna gruppen måste man ha med sig komplett utrustning för sparring, läs mer
här.
Tävlingsgrupp:
Tävlingsgruppen är träning för de som är tävlingsaktiva. Här blir är det fokus på taktik, tävlingsparring och ringvana. Det finns alltid en nästa tävling i horisontent.
I Sverige är merparten av tävlingarna på amatörnivå, det innebär att man kan se sig som motionär även om man är i tävlingsgruppen. Men vi kräver här ett större åtagande i träningen och att man gör det där extra mellan ordinarie träningstillfällen.
